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三高是什么
【三高是什么】“三高”是現(xiàn)代人常見的健康問題，指的是高血壓、高血糖和高血脂三種慢性疾病。這些疾病通常沒有明顯癥狀，但長期不控制會對心腦血管造成嚴(yán)重危害。
| 項目 | 定義 | 正常范圍 | 危害 |
| 高血壓 | 血壓持續(xù)升高 | <120/80 mmHg | 心臟、腦血管損傷 |
| 高血糖 | 血糖水平過高 | 3.9-6.1 mmol/L | 糖尿病、器官損害 |
| 高血脂 | 血液中脂質(zhì)含量超標(biāo) | 總膽固醇<5.2 mmol/L | 動脈硬化、心腦血管病 |
三高往往相互關(guān)聯(lián)，建議定期體檢，保持健康飲食與規(guī)律運動，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
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